刚怀孕要注意什么孕期小贴士,看看你能知道几

一旦看到妊娠测试棒上的细线,几乎每个人都会开始担心。 毫无疑问,怀孕是女人一生中最激不孕不育检查内分泌动人心的时刻之一。

绝对地,怀孕的头三个月是关键而漫长的时期,您遇到的每件事都会使孕妇感到担心。关于孕妇在怀孕期间可以做什么和不能做什么的问题不胜枚举。不孕不育6项有哪些 有些警告值得一听,而另一些则是流行但可验证的谣言。

那么怀孕期间要注意什么呢?

1。 旅行

孕妇是否可以在怀孕期间外出是许多孕妇的问题。 孕妇的状况因怀孕时期和身体状况而异。建议孕妇注意某些健康状况,例如高血压或血凝块,流产史,早产,异位妊娠或其他产前并发症。

大多数健康的孕妇可以在预期的出生日期之前进行短途旅行,并在不坐时系好安全带以最大程度地减少颠簸。小腿可以定期移动,以促进血液循环并帮助防止血液凝块。 建议孕妇不要飞往高海拔地区和疾病爆发地区。

2。 化妆和染发

在怀孕期间,允许使用非刺激性的孕妇专用产品。由于工作性质,许多孕妇必须化妆和染发。 此时,请注意选择对孕妇无害的产品。每个人都有一颗美丽的心,怀孕期间的好容貌也有助于孕妇保持良好的心情。

3。 体育

对于大多数孕妇而言,低强度运动有助于后续分娩。低冲击运动可增加心率和氧吸收,每天散步可适当增加运动量。

还有一些特殊的怀孕运动需要与专业医生进行商谈,包括游泳,健美不孕不育如何检查操,瑜伽和普拉提。

请记住要避免突然或剧烈的运动,这会给怀孕母亲的关节,骨骼和肌肉施加压力,因此,它们会造成跳跃,骑马,潜水等压力。 这些运动会给身体造成压力,并可能在怀孕期间引起出血。

4,饮酒

酒精是不孕不育健康自测导致高血压的生理,行为和精神疾病的最常见原因之一,与海洛因,可卡因或大麻的使用相比,酒精对形成氧化物的危害更小。

酒精很容易传递给电压,蛋白质体内的酒精比母亲的身体更难以分解,这意味着未出生的婴儿会暴露于高水平的酒精中。这种酒精在体内的停留时间比母亲更长,并可能损害发育中的神经系统。

5, 咖啡因

建议在怀孕期间减少或停止咖啡因的摄入,研究表明,每天摄入200-300毫克以上的咖啡因可能会导致不育。咖啡因摄入量高会增加流产的风险,并且可能还有其他妊娠并发症。

请记住,咖啡中根本没有咖啡因。 绿茶,红茶,巧克力和某些食物可能含有咖啡因。尝试切换到不含咖啡因的产品或不含咖啡因的替代品。

6。 抽烟

如果孕妇吸烟,可能会导致流产或胎儿死亡,早产,低出生体重,高血压猝死综合征,高血压和其他呼吸系统疾病。

在不吸烟的同时,应避免吸烟的人,无论是同事,朋友,家庭成员还是公共场所的人。 经常接触二手烟会带来风险,包括低出生体重和发育迟缓。

7 家用化学品

在使用任何产品之前,请检查产品标签。 如果您在怀孕期间使用它不孕不育报销,甚至应该弄清楚它是否安全,以及周围是否安全。

经常打开窗户,并在用任何化学药品清洁时使用橡胶手套和口罩。使用任何化学药品后,即使戴着手套也要洗手。孕妇也可以选择天然产品,例如小苏打,硼砂和醋。

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